水果布朗是什么？和李子是一樣的嗎？英文如何拼寫？熱量是多少？對身體的好處和害處都包括什么？謝謝。

熱心網友

從讀音我覺得就是PLUM, 是李屬植物. 可能就是你說的李子.熱量大約是:36/91(大卡/克).[ZT]......李子含有很高的碳水化合物，少量的脂肪和卡路里。李子也是維他命A、鈣、鎂、鐵、鉀和纖維等的最佳來源。李子不含鈉、無膽固醇，同時也和其它水果一樣含有豐富的維他命C。據科學分析：李子的果實還含有豐富的糖、維生素、果酸、氨基酸等營養成分，具有很高的營養價值。除鮮食外，李子還可制成干、蜜餞、罐頭等。李干具有解渴和提神的功能。李子的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養肝，解郁毒，清濕熱的作用。另外，李子還有一定的美容作用。......李子吃多了，會讓腸胃感到難受，這是很多人在實際生活中得來的經驗,李子屬于寒性食物，多食會使人生痰，甚至發虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。

熱心網友

如果是從超級市場看到的，那就是布朗李，又黑又大又好吃。李子的一個品種。