我今年16歲了，要中考了。我知道很重要，可是我改不了網癮，和游戲和QQ。因為爸媽上班，每天我都上2，3個小時，一次又一次我還是無法戒掉，怎么辦？我真的很想戒掉，大家有什么好方法嗎？我真的很想努力啊！有經驗的人能告訴我嗎。大家不要灌水，請認真對待一個求學的孩子！謝謝了！！！
熱心網友
用心學習，你現在的任務就是學習，你可以的，BELIEVE YOUSELF
熱心網友
反正不想學,去看看關于唐駿和微軟的故事,我相信你在看完之后會有學習的沖動的.
熱心網友
上網不是罪過，只要每天給自己設定一個時間，不超過一個小時。可以上網看看新聞，學些知識，不過像游戲呀，QQ之類的東西就不要碰了。你是一個聰明的孩子，既然你懂得尋求幫助，那你一定會得到解脫的。加油！
熱心網友
把電腦裝箱
熱心網友
存心要戒的話，把電腦徹底送掉。
熱心網友
戒啊!
熱心網友
你應先不要太急著戒掉,你先慢慢地戒,先一天一天的減少上網的時間,到最后再全戒掉.這樣就能把你的癮戒掉
熱心網友
把電腦賣了,或放到自己拿不到的地方. 你多看看名人少年的故事,把他們的事跡用做自己成長的動力!你既然有勇氣在網上求教,我相信你會成功的.
熱心網友
跟上邊的答案一樣..就是自己做在的主人.自己想干什么就干什么./...該學習就學習.該玩就玩. 你難道連自己都管不住嗎?
熱心網友
相信自己的意志力
熱心網友
這個好辦,你只要把電腦封掉就可以.要考試,其實,電腦不用也罷.
熱心網友
我也知道你焦急的心理，因為我也曾平時不努力，一考試就很痛苦那種，有各種各樣的想法，想自己回家學什么的，但我覺得你還是先把心定下來一段時間再說。望你一定要以自己的前途為重,其實大家只要回想一下自己的經歷,就會多多少少發現因果的存在.向你推薦一個網站叫戒邪淫網。 此外，向你推薦幾篇文章：了凡四訓，三世因果文，改造命運的原理和方法，壽康寶鑒白話文，戒邪淫改考運。如果你在戒邪淫網上下載不了，就去 上下載。還有，我以前也總是為考試心情很糟糕，因為可能是競爭壓力太大了，我建議你能每天花半小時念念金剛經，在這個網站論壇里有我有管金剛經的文章。你可以下載念念，不管意思是不是很明白，先念就可以。也不必追求念完是否有效。 使心情平靜一下，有定力一些。 否則，心情很糟怎么念書？ 還有，經常做做善事也可能會幫助你平靜心情，推薦一個網站： 幫助他人，也幫助自己。
熱心網友
你不要太過于著急或者一下子就戒網，你在電腦旁貼一個帖子“中考要復習”，那么你一定不會上那么久，由于心頭很慌就沒有辦法，只好看看書，實際上我中考的時候都沒有怎么用功，還是高考比較重要，當然以后你長大了就會發現，大學畢業后，還是社會經驗最重要
熱心網友
你可以跟你爸爸媽媽談談啊。畢竟他們是過來人啊，不過你也可以找你的好朋友商量一下。哦，對了，你也可以把錢花在買一些好書上啊。
熱心網友
如果不影響學習，根本沒那個必要。如果影響了學習，現在時間緊迫了，你應該讓家長把電腦挪到別人家，不看見一般欲望就會少一點，想玩游戲得時候做點自己敢興趣的，分散分散注意力
熱心網友
把電腦鎖起來，身上不要帶錢想鄉自己的夢想，找點更有意思的事干在學校認真學習，回家不要路過網吧，想上的時候可以找點別的事干，不一定是學習，可以是你感興趣的有不影響學習的事
熱心網友
戒，我覺得很可怕。就像我戒煙，不下200次了，現在還抽為什么要去戒，一些事情是你現階段戒不掉的，等你張大了自然就不玩了我以前也很愛網絡游戲，自從結婚后，玩的慢慢就少了我孩子出世后，我連電腦看都不想看一眼，除非有用的話才打開（下個資料什么的）張大就好了，張大就會明白的。
熱心網友
你多看看名人少年的故事,把他們的事跡用做自己成長的動力!你既然有勇氣在網上求教,我相信你會成功的.
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你不用懊惱，其實有時大人在這方面也沒多少自控能力。你可以試試以下方法： 1、不交網費，徹底把網斷了。 2、如果家里一定要上網，可以讓你父母更改上網密碼。
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把電腦送人
熱心網友
放松
熱心網友
pp52000 : 像你這樣的現象很普遍,真的。所以心急也好,自責也好都是沒有用的。其實從你的提問中,可以看出你是一個力求上進的孩子,能分得清孰重孰輕,你已非常清楚你現在該爭取的是什么,該放棄的是什么,這已經很不錯了,真的!而這對于大多沉迷于網絡游戲的學生來說是最難能可貴的!所以,我想說的第一點就是,你與其他愛玩游戲的孩子是有著本質區別的,千萬別放棄自己! 迷上一樣事物,要想放棄,對于一個成人來說都不是一件容易的事,更何況是你這個年齡呢。但是,作為一個即將面對中考的你來說,時間是相當珍貴的,要知道這也許是你人生的第一道坎!為了不讓自己一開始就摔跤,我個人覺得,你得放棄那誘人的游戲,這就得看你的意志力了!你可以將自己的想法告之父母,并且最好的辦法就是要父母將家中的電腦網線扯掉,等你畢業之后再接上,亦可到相關部門報停,這樣你在家就沒法上網了。而我相信,你是不會跑到那復雜恐怖的網吧里去上網的,對嗎?我也是一個網迷,但我從不去網吧,真的。我相信,聰明的你,一定會在最短的時間內,把這一問題妥善解決,并將全部精力投入到緊張而又充實的初三學習當中。最后,預祝你中考勝利。到時別忘了這些為你出謀劃策的朋友們,OK?努力,成功將屬于你!!!。
熱心網友
擺本書在電腦桌上，玩多久電腦就看多久的書，娛樂學習兩不誤。
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看中國這么多煙民，你就知道戒煙難吧！但是我堅持戒掉了，原因何在，毅力、堅持、自信；相信自己和動物有區別，你就可以成功
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你想求學 為什么還有上網的念頭？如果真的想努力自然就不會去上網了那么多可以學的 浪費時間去上網？
熱心網友
呵呵，只講大道理是沒用的。我就有幾個同事老是抱怨上網太傷身體了，他（她）們可是懂得道理了，可晚上一開電腦還是1點鐘之前睡不了覺，這是沒有辦法的，只有一個方法，就是不開電腦。是的，把電腦搬走或讓你的父母鎖起來都是辦法，可是如果因此你不能耐下心來學習，還是沒有達到目的。所以我建議你給自己定一個作息時間表，什么時間干什么，規定詳細些，不妨每天留一點時間（最好不要超過半個小時）打一下游戲什么的，但也要注意每天留出足夠的時間鍛煉、休息和學習。然后在執行的時候要對自己苛刻一些，如果是該學習的時間玩電腦了，就要發誓多長時間不再摸它。你馬上就是成人了，所以不要什么都依靠父母，相信依靠自己的力量可以做得到的。祝你成功！！！！
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把電腦搞走，
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在網上學習。
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把電腦貼上封條，并寫上戒語，時刻警示自己！因為你是個有決心的好孩子。
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我可以講一講我戒煙的經歷.我把所有的煙,火機都扔了.然后再去買.解決不了問題.后來我給自己寫了個字條,掛在床頭,(我是男人,說話算話).我真的戒煙了.我的孩子也碰上你的問題,很管用.你可試試.如果你能做到,將培養你的自律精神,你成年以后會想到我的.-----一個中年教授的小辦法
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把電腦賣了,或放到自己拿不到的地方
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少年人懂得大道理，但是自制力差，這個不是你的錯，其實大家都是一樣的。以前我也一樣。當時沒有電腦，上癮的是另一種東西－－玩象棋。解決辦法： 1，叫父母把電腦鎖起來，坦白地告訴他們自己自制力差，不鎖起來會受誘惑； 2，坐下來看書或者做作業之前，做三次深呼吸，放松自己，驅除邪念； 3，如果對作業煩，看一點閑書也無妨。人在世上，想要的東西和想玩的東西很多，要培養自己的自控能力至關重要。
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仔細想想自己的夢想,每個人在每一階段都有想要的重要的事情去做.如果是在家上網,那就把網線拔了吧!華師有個陶教授對青少年戒網癮很有研究，好多家長長途跋涉去找他，你可以去看看
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如果對學習沒有影響又何必戒呢?能應付自如才是高手
熱心網友
首先對你的真誠和決心表示肯定。去掉網癮，是一種毅力，你現在已經16歲了，是應該和大人分擔家庭壓力的年齡了，作為家長的壓力是怕你學習不好考不上重點學校，你應該分擔的是一定努力積極考好，不要讓家長失望；至于戒掉網癮的辦法，建議你：約兩三個要好的同學組成學習小組，定時組織到一起進行學習、交流、切磋，攻克難題，交流學習經驗，預習課程，提出學習重點、還可以和老師一起進行交流探討，久而久之就會淡忘網絡的。試試吧！！！
熱心網友
你說你戒不掉，我想是你的交際面是不是小了？我希望不是，你可以把自己的平時的想法啊與要好的朋友說說的，或者你把自己關進了一個只有你的空間，兩個字——寂寞！卻又不知道怎么打發。我想你會有辦法解決的，不是嗎？
熱心網友
你有理想嗎？，你有希望嗎？我有愛好嗎？你有夢想嗎？ 你有毅力嗎？ 你有信心嗎？你想成功嗎？你想成為男子漢嗎？ 回答一上問題，然后繼續上網！ （我18歲，酷愛網絡游戲，現在在香港演藝學院，去實現我的夢想)
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你知不知道什么重要啊？ 如果你是男孩子就別再問別人了 ，拿出些勇氣來吧 ！
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告訴你父母你的想法他們會幫你的
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你真的好真誠哦！如果你決定不能和父母傾吐 那就試試別的方法！首先，想想每次去網吧是不是總是和一些要好的同學一起去呢？如果是的，那么可以跟他談一談，如果他和你一樣，那么你們兩個就應該相互督促，共同克制自己，一起學習，制定一些一起學習的計劃！如果他仍然想要玩，那么告訴他你不能再玩了，不再和他出入都呆一起，改和其他人一起，找一個能促進自己學習的伙伴。然后，可以制定讓自己慢慢學習的計劃，例如，放學可以多呆教室一下自習！或者是放學克制自己去上網的欲望，而回家，回家后出來就不那么容易了哦。其實，更關鍵的是，上網很容易讓人的精神不容易集中！ 那么，找到自己精神最集中的時候，硬著頭皮讀書，當你進入了那個境界，讀書的效率高了，上一會兒網也會累得。另外，每天晚上睡前堅持自己回顧，可以書面，也可以口頭，今天的學習進度如何，要真心的，因為又不用給爸媽看，自己總該鼓起勇氣面對自己吧。而每天早晨起來，再看一遍昨晚寫下的東西，想象今天該怎么樣！用自己的意志控制自己，在最關鍵的時候，用自己的意志告訴自己自己上一次的成績，告訴自己這個成績要去那個學校！雖然我說了很多，我想都是輔助，你的意志，你的小宇宙是戰勝自己的唯一方法！因為這個不是毒癮，這個就是心癮，任何時候不要為自己找接口，坦然面對自己的薄弱，自己的錯誤，不要騙自己。真心希望你好運！！！！這些是我慢跑時的經驗啦，希望你真心的為自己的未來做打算，好好的想一想，你想要什么樣的未來。
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你可以和其他同學一起去打籃球（反正一些體育活動）來打發時間，這樣你就沒時間去上網，而且你的身體也鍛煉了，上課的時候學習，下課的時候就多運動，這樣就可以放松自己。還有就是組織幾個同學和你一起搞些有趣的學習活動（比如英語角啊）。一邊游戲，一邊學習……
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每天減少一點時間。學習有改善，努力更明確。
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真巧，我是一個年年都帶畢業班兼班主任的老師。我在開學初也迷上了網絡游戲qq。這很危險。我選擇的辦法是：集中在一段時間內猛玩，一直玩到自己恐懼后怕便再也不玩。當然這一切只能在兩三天之內，最多不能超過五天。否則，那就南轅北轍了！愿你好自為之！
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告訴父母你的困惑，加強自律，或者就加強他律。
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每天減少一點時間。學習有改善，努力更明確。
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你應先不要太急著戒掉,你先慢慢地戒,先一天一天的減少上網的時間,到最后再全戒掉.這樣就能把你的癮戒掉.我相信你 能戒掉的.
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你叫幾個學習好的同學和你一起復習!
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要是我，我就在學校的時候把錢都花了，買點吃的，沒錢了，我就什么也趕不了了