低血壓平時要注意什么？有什么食物吃對身體健康？

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注意點：1要吃早餐，且注重營養(yǎng)，一天三餐準時2適當運動以增強身體免疫力，但一次的運動量不宜過大3平時較正常人多補一些糖份，如吃水果是一個不錯的選擇還可以多吃一些補鐵，鋅的食品4如果有條件，最好定期做一些體檢

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要注意補充糖分，以免出現(xiàn)頭暈等低血糖癥狀。平時要多吃水果，水果中的糖分最多了