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如果你是年輕人，就不要亂吃藥。應該去看中醫好好調理自己身體，醫生回對癥下藥的。自己要停止手淫。空的時候可以鍛煉自己的陰莖。抖陰囊：兩腿伸開，后背靠實取半臥位姿勢，意守丹田(肚臍正中線下1。5寸處)，一手扶持陰莖，另一手食、中、無名指三指托住陰囊下部。上下抖100～200次，換手再抖動100～200次，始做手法要輕，逐漸加力，待有一定基礎后，改為單手輕拍陰囊100～200次。 壯神鞭：兩手掌夾持陰莖(龜頭外露)逐漸加力，來回搓動100～200次，操作中不要憋氣，如產生射精感時，一手持陰莖，另一手食、中二指從輸精管根部點壓會陰穴，同時收腹提肛(如忍大便狀)，用意念控制，待射精感完全消失后，再側臥休息。下面文章共你參考：對中醫所謂腎虛大家常見而往往有誤解，現以此文以正其誤！--腎虛”不只是“腎”虛。 　　在日常生活中，每當談起自己或他人的健康狀況時，常常會涉及“腎虛”這個既熟悉又令人費解的名詞。有些人認為，“腎虛”即男子性功能減退，如陽痿、遺精或滑精、早泄、不育等，有些人則把患有腎病，如急慢性腎炎、腎盂腎炎等看成是“腎虛”；更有一些人因長期患病，多方治療無效，誤以為是“腎虛”而憂心忡忡……其實“腎虛”究竟是什么，他們幾乎都說不清。由于只知其一，不知其余，亂投補腎藥物，往往帶來用藥無效或適得其反的后果。 　　“腎虛”是中醫病理方面的一個常用術語。中醫的腎與西醫所說的腎不完全相同，它不僅指腎的實體，而且還是人體一部分功能的總稱，大約相當于西醫所說的泌尿、生殖系統功能，內分泌、神經系統部分功能，并關系到能量代謝、呼吸及骨骼系統的功能等。在中醫臟腑學說中，有“腎為先天之本”、“生命之根”的說法。所謂“虛”，即虧虛，指功能或物質的衰減。所以，“腎虛”具體表現為以下幾個方面： 　　一、生殖功能減退表現為男子陽痿或陽物舉而不堅、遺精和滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育；女子子宮發育不良，如幼稚子宮、月經不調、性欲減退、不孕等。 　　二、生長發育不良表現為幼兒發育遲緩、骨骼發育不良，如囟門遲閉、出牙及行走延遲、雞胸、羅圈腿（俗稱“O”形腿）等；智力發育遲緩和發育不良，如癡呆、先天愚型等。 　　三、成人早衰表現為中年容易衰老，常見健忘、視力早期老化、聽力早期衰減、脫發或須發早白、牙齒松動易落等。 　　四、水液排泄功能紊亂有的腎虛患者，由于體內水液利用率較低，新陳代謝低下，故常見小便清長頻數，以老年人為多見；此外，尿崩癥、糖尿病患者，亦由于內分泌功能失調而導致小便量多，在中醫分析，亦屬“腎虛”。另一方面，腎虛也可導致水液障礙，導致水腫，常見于慢性腎炎水腫及心功能不全性水腫。 　　五、呼吸功能衰弱中醫的腎有促使呼吸保持一定深度的作用，這種作用稱之為“腎主納氣”。如果腎虛，納氣作用減弱，則呼吸短淺，呼多吸少，常見于慢性哮喘病及心力衰弱的疾病。 　　六、腰酸腿痛排除外傷、風濕、感冒等因素，不明原因的腰酸或腰痛乏力，每在疲勞后加重者，常稱之為“腎虛”。 　　七、怕冷和怕熱中醫的腎有陰陽之分，腎陽是人體陽氣的根本，腎陰是人體陰液的根本。腎陽虛則人體表現為陽虛，病人就很怕冷且有四肢冷、面色蒼白等癥狀；而腎陰虛則人體表現為陰虛，病人就比較怕熱，且有手足心熱、低熱、盜汗等癥狀。 　　八、脈搏尺脈多數是無力的。綜上所述，中醫的腎虛包括的范圍甚廣，不僅男子可得且女子亦有；不僅老少多見且青壯年也可因病而見。正確了解“腎虛”的含義和內容，對于養生保健和疾病的防治具有重要的意義。 。

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換腎

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戒除

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不知道你是男的還是女的，總之要節制。正確看待生理健康，正確進行性生活。不然會引發別的情況，甚至有生命危險