如何預(yù)防感冒的如何治療感冒的（中醫(yī)）
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治療感冒七法 ①感冒頭疼時(shí)，用一條干凈毛巾放在臉盆內(nèi)，以適量熱開(kāi)水浸濕，稍擰去水，疊平壓在患者眼、鼻或頭頸部的風(fēng)池穴等部位，可減輕癥狀。②葡萄酒２５毫升，入鍋煮，蒸發(fā)掉酒精，再打入１個(gè)雞蛋，攪散加１匙白糖。服用時(shí)加開(kāi)水沖淡飲用，然后蓋被休息，次日鼻塞、流涕、喉嚨痛等癥狀可明顯減輕或消失，有的飲上一次，感冒即可見(jiàn)效。③梨子１個(gè)、生姜２５克，均切成薄片，加水１碗，煎服，一次喝完，當(dāng)天有...
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治療感冒七法 ①感冒頭疼時(shí)，用一條干凈毛巾放在臉盆內(nèi)，以適量熱開(kāi)水浸濕，稍擰去水，疊平壓在患者眼、鼻或頭頸部的風(fēng)池穴等部位，可減輕癥狀。②葡萄酒２５毫升，入鍋煮，蒸發(fā)掉酒精，再打入１個(gè)雞蛋，攪散加１匙白糖。服用時(shí)加開(kāi)水沖淡飲用，然后蓋被休息，次日鼻塞、流涕、喉嚨痛等癥狀可明顯減輕或消失，有的飲上一次，感冒即可見(jiàn)效。③梨子１個(gè)、生姜２５克，均切成薄片，加水１碗，煎服，一次喝完，當(dāng)天有效。④用蔥白１００克、生姜３片，煎湯或開(kāi)水沖服。也可用蔥白２０克、生姜５片、白糖１匙、茶葉一小撮、水１碗，煎服。⑤花生殼２０個(gè)、大蔥白（連須）３根，用清水洗凈，放鍋內(nèi)，輥入適量冷水，澆沸后文火煎１５分鐘，濾出湯汁，趁熱飲下，及時(shí)加衣蓋被，令頭身微微出汗。如果伴有嘔吐、惡心，可在此方中加生姜４片共煎。倘若兼有咽痛、咳嗽，水煎時(shí)再加鴨梨數(shù)片。⑥用麝香止痛膏或麝香追風(fēng)膏（亦可用傷濕止痛膏）外貼治療各種感冒。方法：取５×５厘米的麝香膏兩張，并將速效傷風(fēng)膠囊中的藥粉少許，均勻撒在膏藥上，分別貼于兩腳心的涌泉穴位上，每日換一次，按摩２～３分鐘，一般感冒只需１～３天即可減輕或治愈。⑦有的人患感冒而又不愿吃藥時(shí)，可用酒浴法。即在患者的關(guān)節(jié)等處，比如耳根下方、頸部?jī)蓚?cè)、腋窩、手臂內(nèi)側(cè)、手腕、大腿根處、膝蓋內(nèi)側(cè)、腳踝兩側(cè)、腳心等處，用紗布蘸酒（高濃度酒）來(lái)回擦拭３０～４０次，然后蓋被睡一覺(jué)即可好轉(zhuǎn)。此法尤適于在懷孕期間感冒而不能服藥的婦女。 預(yù)防感冒 1．不到有可能發(fā)生流感的地方或疫區(qū)去。在公共場(chǎng)所注意回避感冒者，或盡量與感冒患者保持一米以上距離，這一距離較為安全，因?yàn)榇蠖鄶?shù)散布于空氣的流感病菌能夠傳播的距離約一米。 2．保持室內(nèi)空氣流通。如果你別無(wú)選擇要呆在擁擠的車(chē)廂或濕度很低的環(huán)境中，如飛機(jī)座艙或通風(fēng)透氣極差的空調(diào)車(chē)中，那么每隔數(shù)小時(shí)就必須飲一杯飲料，以確保健康，預(yù)防不測(cè)。 3．注意氣候變化，適時(shí)增減衣服，避免忽冷忽熱，防止風(fēng)邪侵襲。風(fēng)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有不良的作用，它使人感到壓抑、頭痛、煩躁、精神疲乏，風(fēng)為百病之長(zhǎng)，可以攜帶多種病菌侵犯人體，寒風(fēng)、熱風(fēng)均可致人感冒，亦可使肌肉痙攣、關(guān)節(jié)疼痛，電風(fēng)扇、空調(diào)不宜過(guò)久的對(duì)著人體吹涼。 4．每天用清水洗手、洗眼、洗鼻腔兩次以上，保持手、眼、鼻的衛(wèi)生。因?yàn)椋瑧?yīng)為病菌大多都是通過(guò)孔竅進(jìn)入人體的，如鼻為肺竅，肺為嬌臟，最易受邪，鼻腔內(nèi)發(fā)癢、堵塞多是病邪刺激鼻腔和呼吸系統(tǒng)。 5．保證良好的夜間睡眠良好可以消除疲勞，恢復(fù)體能，提高免疫;細(xì)胞功效。吃飽喝好、葷素搭配、講究衛(wèi)生，防止病從口入；講究營(yíng)養(yǎng)、注重實(shí)惠，可以補(bǔ)充消耗、增強(qiáng)體能，保持精力旺盛。 6．"握固閉氣法"。天有不測(cè)風(fēng)云，當(dāng)氣溫突變，風(fēng)雨襲人，驟然寒冷，缺衣少穿之際，要采用此法激發(fā)潛在能量，抵御寒邪預(yù)防感冒。方法是：雙手雙足用力緊握，五官九竅閉縮，深吸一口氣，全身用力憋緊至不能耐受后放松，如此反復(fù)七次，機(jī)體將處地一種應(yīng)急狀態(tài)，有充實(shí)衛(wèi)氣、溫煦肌膚、抗御寒氣、防止感冒的作用。 7．"松弛寂靜法"。若逢赤日炎炎，酷暑煩悶，燥熱難耐可采用此法來(lái)平和心氣以泄其熱。方法是：四肢九竅、骨胳肌肉、全身內(nèi)外、物質(zhì)精神統(tǒng)統(tǒng)放松，同時(shí)略提"神"聆聽(tīng)體內(nèi)無(wú)音之音30秒左右，如此過(guò)一會(huì)再做，這一點(diǎn)是"心靜自然涼"的千古不傳之真秘。游人不妨一用，確有安神定志、降溫息熱、預(yù)防暑溫感冒的作用。 8．"旅游健身法"。旅游本身可以益身怡心，是老少咸宜的健身活動(dòng)。旅游時(shí)首先應(yīng)該以最愉快的心情來(lái)成行，在精神上無(wú)憂無(wú)慮、無(wú)拘無(wú)束、輕松自在，在肉體上舒筋活血，滑利關(guān)節(jié)，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗能力，減少疾病、預(yù)防感冒。 9．"呼吸防病法"。不正確的呼吸是導(dǎo)致感冒或其他疾病發(fā)生的主要原因之一，通常人們習(xí)慣了短促的呼吸，而忽略了均勻深長(zhǎng)的呼吸，這樣在氧氣尚未全部到達(dá)肺部時(shí)，已迫不及待地被呼了出去，所以這個(gè)呼吸范圍很小，僅僅波及肺上部或腹部，而不使用橫膈膜，因此導(dǎo)致呼吸過(guò)促及換氣過(guò)度，這樣，人就容易感到緊張，氣量狹窄，特別是只將氧氣吸到肺上部是簋容易患感冒的，長(zhǎng)期下去必須會(huì)影響心肺功能，誘發(fā)心肺疾病，并能影響胃的消化功能，造成胃脹。反胃，呃逆，還可導(dǎo)致慢性疲勞癥、傷風(fēng)及各種過(guò)敏等癥，使人的綜合免疫能力降低。 正確的呼吸方法是根據(jù)個(gè)人當(dāng)時(shí)的具體情況而定。當(dāng)處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)應(yīng)盡量使用肺部容量，當(dāng)處在完全放松狀態(tài)時(shí)，應(yīng)當(dāng)是鼻吸口呼，呼氣的時(shí)間是吸氣的2.5倍，以深長(zhǎng)、均勻、柔和，無(wú)聲息為準(zhǔn)，這樣，久而久之自感氣力充沛，精神旺盛，諸病稀少，抵御力強(qiáng)。 10."香囊免疫法"。"香囊"又稱(chēng)"香袋"、"香包"、"香佩"等，是中國(guó)民間醫(yī)學(xué)一種防治感冒的方法，一般是將一些芳香化濕、開(kāi)竅避穢的中藥研成粉末，以絹布縫繡成為自己喜愛(ài)的香包吊掛在頸上，既美觀大方，又能預(yù)防感冒。這里介紹一種筆者從小至今延用的配方："蒼術(shù)10克，甘松10克，菖蒲10克，蒿本10克，桂皮5克，高良姜5克，雄黃5克，冰片0.5克，潮腦1克，加工成粉末，密貯備用。用法：用稀薄紗布包入6克藥粉，用漂亮的絹布或粗絨縫成一個(gè)直徑約一寸的桃心形吊袋，嬰幼兒只需取中藥荊芥一味3～6克，剪碎后如前制成，用紅毛線系掛在脖頸上，相當(dāng)于掛項(xiàng)鏈的位置，香包的高度以自身的天突穴為準(zhǔn)。這樣做藥味散發(fā)出來(lái)后可以祛散口鼻周?chē)鷶夭涣伎諝猓A(yù)防有害氣體（空氣聽(tīng)病菌）通過(guò)呼吸系統(tǒng)侵入，達(dá)到預(yù)防感冒、預(yù)防咳嗽、預(yù)防支氣管炎復(fù)發(fā)的目的。 據(jù)有關(guān)資料報(bào)道,香包之所以能夠防治感冒等疾病，是因?yàn)榇怂幬锬芴岣呷梭w鼻膜上的SIGA（分泌性免疫球蛋白A）的含量。掛香囊第14天鼻粘膜上的SIGA的含量比掛前高出4倍，停掛7天之后尚高出掛前1倍。說(shuō)明香囊所釋放出藥味的藥效確能提高人體自身的免疫能力。孕婦禁忌佩戴。