冬天又來了，每年的冬天都很難過啊，手腳都是冰冷的，晚上睡覺一整夜到天亮，手腳卻還是冰冷的。當然也有吃些高熱量的食物，但是好象還是沒什么作用，這是怎么回事啊？是不是身體素質問題呢？暈，是怎么回事，是有什么病嗎？請大家幫忙一下，在下實在是感激不盡啊！！！！！！！！

熱心網友

吃維生素E可以促進血液循環

熱心網友

　　血液流通不暢。除了加強運動外，每天臨睡前，用熱水燙腳，增加血液循環。　　祝你健康！

熱心網友

這可能和你的心臟有關建議多運動，因為你的心臟的壓力小的話，你的手腳離心臟遠，血液循環就要慢一些，就可能造成手腳冰冷！你可以晚上睡覺前燙一下腳，這樣好一些，要是晚上還是手腳冰冷你可以起來用手掇下腳底這樣不僅可以促進你的睡眠還可以保暖了，平時注意保暖別生凍瘡了！我們每一個人生活都不容易，好好保重身體！祝你天天有一個好的睡眠！