現在心里很難過怎么辦,感覺有什么事在煩我,可是就是不知道是什么事.生病了,一個人,沒人關心,心都是涼的.
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說實話，看到你的話，心里酸酸的、澀澀的。同是天涯漂泊客，相逢何必曾相識。有幾個在外飄搖的人對自己家人時不是報喜不報憂呢？一個人漂泊在外，你的苦澀我相當能體會，其實你比我幸福，至少還有朋友在身邊。真朋友是那種有難可以共擔的，能幫你分憂解愁的，高興時他/她可以陪你笑，憂傷時愿意陪你哭的人。所以，你不妨和朋友談談。如果談完之后心里仍然憋得難受，就找個別人堪布到的地方大哭一場，哭過之后，再苦澀的笑。
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抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。抑郁癥是嚴重的精神心理疾病，患病后需要及時到醫院接受專業的診治，避免因為抑郁癥的問題而給患者帶來更大的損害，造成其他疾病的...
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抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。抑郁癥是嚴重的精神心理疾病，患病后需要及時到醫院接受專業的診治，避免因為抑郁癥的問題而給患者帶來更大的損害，造成其他疾病的發生，影響正常生活的進行。對于抑郁癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要單純使用藥物，平時要注意自身的調節，不要給自己太大的壓力，飲食清淡，適度鍛煉身體。
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我的一個朋友前兩天也遇到很不開心的事。當我們幾個最好的朋友知道后，都請假趕過去陪她，當時她真的很感動。朋友真的很重要，如果你有真心相對的好朋友的話，就讓他們和你一起‘分享’你的快樂和不快，我想她們也愿意和你分享的。和你的朋友聊聊吧！你會有很多收獲的！如果你的朋友不開心的話，我想你也很樂意和他們分享的。
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看來我們是同病相憐呀，不過為了自己的健康著想，我有的時候會自己一個人偷偷哭一場，或者是看一些傷感或感人的小說、電視讓自己正大光明地流淚，然后找一些搞笑片、幽默片看看，讓自己開心。總之，不管怎樣，一定要想辦法發泄出來，不然很容易生病的。祝你也祝我自己祝天底下所有郁悶著的人開心每一天。
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想哭就哭一場然后好好睡一覺世上沒有什么大不了的事對于有些人來說有些事永遠只能一個人承受不知道這算不算孤獨因為孤獨對于我來說大部分是快樂的而只有在一個人承受的時候才真切地認知人是單獨的個體不管是血親還是朋友都無法說與他們聽那不是言語能表達和感受的東西這世上另一些人活得很幸運把自己系在另一些東西上心甘情愿有些人即使身在熱鬧繁華...
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想哭就哭一場然后好好睡一覺世上沒有什么大不了的事對于有些人來說有些事永遠只能一個人承受不知道這算不算孤獨因為孤獨對于我來說大部分是快樂的而只有在一個人承受的時候才真切地認知人是單獨的個體不管是血親還是朋友都無法說與他們聽那不是言語能表達和感受的東西這世上另一些人活得很幸運把自己系在另一些東西上心甘情愿有些人即使身在熱鬧繁華之中仍是一個人
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去做自己喜歡的事這樣你會好的很快的
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和我一樣,不過我現在好了.樹立一個遠大理想,為之奮斗,別浪費青春!
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朋友，我從高中開始就寄宿，一直都是自己照顧自己，就像你說的，報喜不報憂。有朋友了，也不想讓朋友知道自己心情不好，不想讓朋友也和自己一樣難過。 但是，我覺得，還是有什么事和自己認為最親近的朋友說說，說不定會給你什么好的意見和建議。我是女生，所以心思可能會更細膩一些，但是，很多時候都是自己開導自己。 比如說，曾經愛的人離開自己了。怎么辦？我就寫日記，把自己的心酸都寫下來，寫完了也哭完...
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朋友，我從高中開始就寄宿，一直都是自己照顧自己，就像你說的，報喜不報憂。有朋友了，也不想讓朋友知道自己心情不好，不想讓朋友也和自己一樣難過。 但是，我覺得，還是有什么事和自己認為最親近的朋友說說，說不定會給你什么好的意見和建議。我是女生，所以心思可能會更細膩一些，但是，很多時候都是自己開導自己。 比如說，曾經愛的人離開自己了。怎么辦？我就寫日記，把自己的心酸都寫下來，寫完了也哭完了。這是不想面對別人哭的好辦法。 再比如說，喜歡的人居然問自己怎么追求別人。那就和他說吧，沒什么大不了的。真的要怎么追求，就把自己的真心話告訴他。或者心里會十分難受，但是能幫到自己的還沒成為男朋友的朋友，不也是好事嗎？ 再比如說，生活上遇到困難了，不夠錢用了，我就唱歌。我把自己會唱的歌全都唱出來，不管好不好聽。覺得什么悲傷最能表達自己的感受的就唱什么。再覺得自己需要鼓勵了，就唱有積極性的歌。 還有，真的受不了了，那就是時候哭一哭了。不用放聲大哭，也不用壓抑自己不哭出聲音。就任由自己淚流滿面吧，自己憐惜自己。 再者，真的萬分痛苦了，那就找個地方，放聲大哭一場，把所有的負面情緒發泄出來。你可以選擇邊跑邊流淚，你可以選擇邊喝水邊流淚。最后，你還可以選擇，打個電話給父母，不用多說什么，只是簡單的問候。掛電話后再靜靜地落淚。 通常，我的做法就是：寫日記。或者跟自己學的專業有關。也或者，這就是我唯一最能表達情緒的方式。再者，唱歌。把一切都吼出來。你還可以選擇唱給你的朋友聽，那種見不到面的朋友（在網上）。 其實，我現在也覺得要你看我的廢話了。在這過程中，你也幫了我。因為，我把自己心中的困惑整理了一遍。同時，我很高興認識到你。 謝謝。
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一個人太孤單，找個愛你的人。
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瘋狂購物，將自己好好打扮一下，再去美美的吃一頓，深呼吸，感覺心情好多了！
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你是心靈上很孤獨嗎？我感覺是，沒有一個可以好好談談的什么都說的朋友是嗎？你好想有個人關心你 了解你 重視你 可現在就是沒有那樣的一個人能走入你的心靈深處去開導你 懂你你其實是內心空虛 寂寞 壓抑 困惑 郁悶 茫然 失落 。。。。啊？ 趕快去找那個他（她）吧！但不要急 那是重緣分 啊多出去走走 透透氣 多接觸點朋友或上網聊聊也許就真的找到了 相信你...
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你是心靈上很孤獨嗎？我感覺是，沒有一個可以好好談談的什么都說的朋友是嗎？你好想有個人關心你 了解你 重視你 可現在就是沒有那樣的一個人能走入你的心靈深處去開導你 懂你你其實是內心空虛 寂寞 壓抑 困惑 郁悶 茫然 失落 。。。。啊？ 趕快去找那個他（她）吧！但不要急 那是重緣分 啊多出去走走 透透氣 多接觸點朋友或上網聊聊也許就真的找到了 相信你很開就有什么的目標加油！加油啊！！！！！！！！！自信也很重要！！
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1\找喜歡的朋友聊天、購物、吃東西。2、欣賞勱志的電影，或溫馨的電影。3、多做運動。4、努力工作，訂立目標。
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你這樣認為：這會沒有人打擾你，你可以安心想一些事。把注意力分開，我平時會看點《心里素質》之類的書，不但可以解悶，還學了不少知識。
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一個人的日子就是這樣的啊!找朋友找自己的興趣讓自己充實了就好了!
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我也是一個人在外面，你的問題我也反復問過自己，今天早上一起床我就很迷茫。不知道自己該做些什么？于是我一人在大街上逛了 一個多小時，對自己說一個人也很好。于是我來上網，我想 難過的時候應該一個人待著或者跑步做運動，大喊幾聲發泄一下。但最終我們還是要回到自己的現實生活，所以靜下心來安排自己未來的生活，投入到生活與學習當中去，讓自己感覺到充實，每天都讓自己有所收獲，告訴自己所有困難都會過去，快樂既然離我...
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我也是一個人在外面，你的問題我也反復問過自己，今天早上一起床我就很迷茫。不知道自己該做些什么？于是我一人在大街上逛了 一個多小時，對自己說一個人也很好。于是我來上網，我想 難過的時候應該一個人待著或者跑步做運動，大喊幾聲發泄一下。但最終我們還是要回到自己的現實生活，所以靜下心來安排自己未來的生活，投入到生活與學習當中去，讓自己感覺到充實，每天都讓自己有所收獲，告訴自己所有困難都會過去，快樂既然離我們而去我們就要去尋找它。好了，笑一笑，我和你雖然沒有見過，但有同樣的感觸，就讓我們一起努力去尋找屬于自己的快樂吧
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對了,我想說的是.如果你在上網提出這種心理問題希望別人幫助你的話.你一定得把自己的情況說清楚點.OK.祝你好運.
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難過得時候需要傾訴，可以打電話給遠方的朋友，或者靜靜的欣賞音樂，容忠而甲的歌就不錯，充滿了西域風情。春天到了，多出去走走，作為我們健康的人，其實活著就是幸福：）
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記住：生病了一定要吃藥去看醫生。其實要勇敢面對現實，早上打開門窗，做一下深呼吸看看初升的太陽，新的一天開始了，用陽光的心態面對一切！
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每個人都有自己不高興的時候，有時你可以去找個朋友說說，但是有時候要去到外面走走，這樣心情會好些的。
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和我以前一樣.沒仕么的.找自己最要好的最最知心的朋友一起玩.并且到他那里去,晚上住到他那里睡在一起.談談倆人共同感興趣的話題.幾天以后你的心情一定會好起來的.不妨試一下
熱心網友
生病了,吃藥了嗎?看了那么多網友對你的關心,你應該舒服點了吧,其實一個人在外,除了家人的支持外,還需要朋友的關心,特別是身邊的朋友,當你遇到困難而不想驚動家人的時候,朋友對你的幫助是最大的.如果你性格不是太內向的話,我提議你多結識一些朋友,譬如交個女朋友吧,她會在你的身邊照顧你,呵護你.你現在到網上來傾訴一下也不錯呀,祝你早日康復,心情愉快.
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有朋友都不跟他說，真難為你了。不過，別這樣，會累壞你的。
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心理不好受，還是要多方面多層次地，調整自己的心態。人的心理完全可以由自己主宰，自我調節的。良好心態，一般自己對自己很負責，因而，心理的根基很好，有人生的責任感，使命感、自信心。特別善于調整好自己的主觀認識，符合、或基本符合客觀的實際。這樣自然而然產生心理平衡、如意、乃至愉快的心情。使自己的主觀認識，能動地、積極地適應客觀環境。如此平和健康的心態，可以使你精神煥發。決...
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心理不好受，還是要多方面多層次地，調整自己的心態。人的心理完全可以由自己主宰，自我調節的。良好心態，一般自己對自己很負責，因而，心理的根基很好，有人生的責任感，使命感、自信心。特別善于調整好自己的主觀認識，符合、或基本符合客觀的實際。這樣自然而然產生心理平衡、如意、乃至愉快的心情。使自己的主觀認識，能動地、積極地適應客觀環境。如此平和健康的心態，可以使你精神煥發。決不會無端、或幻夢地想入非非。自然心理適應豐富多彩的生活，知足常樂天天伴你行！
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小病是沒關系，挺下就過去了。大病還是要與家里聯系。
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很簡單啊，改天你到天驕西南8申請個小號了，我帶你。過那種虛擬的生活就不會那么煩了的。煩總是在現實中的。
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1 音樂！2 和哥們逛街——最好是異性朋友~3 單人旅游~原則就是做自己喜歡做的事，做擁有很大個人私人空間的事！
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很簡單。找個異性朋友傾訴一下。不知道您是男生女生。
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你病啦，去看醫生吧有什么好難過的，世界很不錯啊我也一人在家，我老媽老催我出去找工作，可我不想，呵呵現在我覺的很好.
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我建議你最好看看心理醫生去，好象有點郁郁怔！不過還是要陽光點！
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心里難過想哭就哭大聲的出來就會好的要不就看看爆笑片
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不要去想那些讓你不高興的事，如果不能就去換個角度想！
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真的病了，沒有人關心你嗎？是不是還沒有愛人，那就趕快找個吧！如果是有了愛人，那大概是你們兩個生氣了吧？反正我是有這樣的經歷。如果兩種情況都不是，那一定是你缺少知己朋友，我在我們周圍人群中是大家公認的最理解人、最會說笑話、最會勸說人的，把我當作你的知心人吧。如果你能在難過的時候想起我，你就會在睡夢中偷偷地樂了。
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你一定是遇上了什么事情了。而且不想面對它！我以前跟你一樣，有著心事。閉門不出，覺得沒有什么特別想干的。而且覺得什么都不就是那么回事而已。也生病了，免疫力特別的差！我不能解釋什么原因，因為我不是醫生；但是我以過來人的身份，想勸你！身體是自己的，健康是最重要的。什么事情都會過去，把自己打開！接受新的事物，也許當你回過頭來想想的時候，其實很多問題都根本不是問題了！身體保重！
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睡覺
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一個人去看海吧!!試一試!!會有想不到的收獲啊!!!
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人的心情好壞是有周期的讓自己開心點想發泄就發泄可能過了這幾天就好了寫日記是不錯的方法
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找人聊天 或找個心理醫生咨詢 再或者找個人愛你 關心你
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換個環境,換個城市,當你在社會中找到自己的定位你就能快樂起來
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如果沒有其他身體上的不適,又沒有現實發生的問題.如果你是女孩,月經期也可能發生上述情況.
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生病的人是最脆弱的,渴望有人來關心、照顧，病好了，心情自然會好的，堅強點兒，很快就會好的，等以后有了愛你的人，你就不會是這種感覺了。
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性格孤僻吧,
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寫下來
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找人說話···不停的說，說完就好了····
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發泄,發泄才是最好的辦法!可以去一個安靜 的地方大聲的哭出來或是大聲的叫出來,也可以是任何你認為能發泄的方法,運動也很好啊,流汗可以讓你忘記傷痛.
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逛商場、看電影、找好朋友聊天、做運動、外出旅游都可以。
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大哭一場之后，聽音樂看笑話。
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你需要愛了。
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大哭一場之后，聽音樂